Deocamdată sunt în vacanță, așa că voi pune numai niște link-uri. Sper să vă placă ce am pregătit pentru astăzi. Ca de obicei sar peste știri mondene și trec la lucruri mai serioase. Astăzi avem ceva din domeniul sănătății și mai ales nutriție.

1. Ce să mâncăm înainte, în timpul și după ce facem mișcare

2. Câteva mituri despre sport și mișcare

3. Prânz sănătos la pachet pentru școală sau serviciu

4. Pentru a pierde greutate și a rămâne supli e nevoie de mai mult de o simplă dietă

5. Consumul de ciocolată e benefic pentru inimă și creier

Cu drag, Măd